Täna sain valmis postituse, milles ma ei aruta ei moe asju ega ka iluteemal. Täna tahan rääkida lihtsalt oma toitumisest ning sellega kaasnevast elustiilist.
Minu elustiiliks on gluteenivaba toit. Seletan siis lahti, mida see endast kujutab. See tähendab, et ma ei tohi tarbida tooteid, mis sisaldavad nisu-, kaera-, odra-, rukis- ja mannajahu. Lihtsamalt öeldes siis jäid minu menüüst välja kõik leivad, saiad, koogid, tordid, küpsised, kommid jne. Ühesõnaga kõik, mille pakendil on kirjas, et sisaldab midagi nendest jahudest on keelatud.
Alguses oli sellise elustiiliga väga raske harjuda. Esimene mõte oli, et kuidas ma suudan elada ilma leiva ja magusata. Tegelikult suudab inimene kõigega harjuda ja nii ka mina olen hakkama saanud. Muidugi vahest tuleb väga suur magusaisu, kuid isegi siis on olemas poes erinevate firmade poolt toodetud küpsiseid, kooke ja komme. Nende toodete suureks miinuseks on kindlasti see, et nad on mitmeid kordi kallimad kui tava tooted, kuid maitsevad ikka väga hästi. Üldiselt pole raske hakkama saada sellise eluga, sest poest on kõike saada pannkoogi jahusi, hommiku müslisid, kooke, vorste jne
Räägin siis ka sellise elustiili plussidest, milleks on kindlasti kaalu langus. Mina olen alles aasta aega sellist elu elanud, aga juba olen tublisti oma kaalult kilosi maha saanud. Selle üle olen ma väga õnnelik ja soovitan seda kõigile, kes soovivad kaalu natuke kaotada, aga ei viitsi trenni teha.
Ning kindlasti tooksin ka välja selle, et kuna ma nüüd pean päris palju valima, mida söön, siis olen enda jaoks avastanud palju uusi ja huvitavaid toite näiteks läätsed.
Leiba asendab mul kas Stockmani gluteenivaba leib või siis riisileivad.
Hiljuti sain veel gluteenivabade küpsetiste kokkaraamatu. Milles on imelised retsepsid ning seal on väga palju lihtsaid küpsetisi ja neid illustreerivad ilusad pildid.
Söögikohdadest nii palju, et sellega pole tulnud eriti probleeme. Näiteks Telliskivist on saanud mu üks lemmikkoht just nende söögikohtade pärast. Eriti suured lemmikud on Sesoon ja kivi paber käärid.
Vahest on tulnud ette, et peab kohvikus ise endale kohviku menüüst kokkupanema mingi prae.
Kokkuvõtteks saab öelda, et pole see elustiil nii raske midagi ning selline elu meeldib isegi mulle. Nii tervislikult toitunud pole ma aastaid. Sain koos selle eluviisiga kaasa tervisliku toitumise ning mis kõige olulisem minu jaoks on sellega kaasnev hea enesetunne.
Rohkem minu tegemistest Instagramis
No comments:
Post a Comment